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█ 問：請問師父上人，在我們未來的生命中要如何去做，才可以脫苦離死，且能快樂的度餘生？
上人：你不生煩惱就快樂。你不快樂就是因為有貪心，覺得不知足。
█ 問：為今之計應該怎麼辦？
上人：應該有德行，「不爭、不貪、不求、不自私、不自利、不妄語」，這是做人的根本、修行的基礎、政治的磐石。
█ 問：我們的疾病，從什麼地方生出來？
上人：就是從貪瞋癡三毒所生。
█ 問：什麼是苦？什麼是樂？
上人：我們做不願意做的事情，就覺得它是苦的；我們願意做的事情就覺得它是樂的。假如你沒有一個願意，也沒有一個不願意，那就沒有苦與樂。
█ 問：如何離苦得樂，了生脫死？
上人：你不苦就樂了嘛！你不死就生了嘛！「事事都好去，脾氣難化了；真能不生氣，就得無價寶。再要不怨人，事事都能好。煩惱永不生，冤孽從哪找？常瞅人不對，就是自己苦沒了。」
█ 問：人生為何？
上人：人生不是為吃飯。人生是要幫助其他人，助人為快樂之本。
█ 問：少欲知足，少欲怎麼可以知足呢？這個怎麼可以說能夠真正滿足呢？
上人：你沒有欲了，你就沒有貪心了，沒有貪心就知足了嘛！你為什麼不滿足？就是因為有貪心，貪就是貪欲。
█ 問：我們心裡面有憂愁，怎樣可以解自己的憂愁和別人的憂愁？
上人：把憂愁的根找到它，就沒有憂愁了嘛！根給拋棄。根是什麼呢？根就是沒有滿足你的慾望，你就憂愁；若滿足你的慾望，你一定歡喜的。不要有慾望什麼問題都沒有了。
█ 問：心有憂愁、畏懼要如何調伏？
上人：若無事何以會憂愁、畏懼？想必是自己心的問題。
█ 問：我老是會去回想過去的事，對我常常變成一種干擾。
上人：當你回去上班的時候，不要惦念已經過去的事。當你正在處理某一件事的時候，當然你應該用你的智慧，使事情辦得圓滿；當事情已經完成了，就不要再去想它，把心靜下來。不要把人生看得太認真，把它看做一場戲，那麼憂累和煩惱減少，就會樂得自由自在。如果能於好壞不生分別，則無罣無礙；若是心隨境轉，是好是壞，妄生分別，則去道日遠矣。
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問：我是一個從事世俗事情的人，我的問題是，我們一生所受的教育和訓練都在培植我們的鬥爭精神，和爭取成功，其他種種都是助緣。現在忽然我們找到了一個新目標，所以要改變原以為對的路線，要改成或向右或行中道的路。
上人：以前學的是爭名奪利，那麼忽然覺悟了，想要不去爭名奪利，這是不是矛盾呢？是不是虛幻的？這是很淺顯的道理，小孩子也懂的。譬如有個人，走路遇到火堆了，要繼續往前走還是向後轉？走路走到大海的岸上，是要往苦海裡跳還是要回頭轉？這裡頭，你說回頭轉是矛盾嗎？這是不實在嗎？
█ 問：憂慮症而引起失眠，又是何惡業？如何化解？
上人：誰叫你憂慮？
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