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法界食譜我的食譜香積世界和合家常:食譜 01

 《法語》 世上多殺生 遂有刀兵劫 負命殺汝身 欠財焚汝宅
      離散汝妻子 曾破他巢穴 報應各相當 洗耳聽佛說 ──慈壽法師

樹子瓠瓜 (4~6人份)

 

◎法界食譜工作群製作

材 料:
小瓠瓜 1條 鮮香菇 3朵 醬樹子(顆粒狀)3大匙

調味料:
嫩薑片 1碗 冰糖 1碗 檸檬汁 1碗 海鹽 1大匙

步 驟:
1. 瓠瓜去皮洗淨,切約 2x5公分長條。鮮香菇洗淨切絲。
2. 油 1大匙入炒鍋,放入鮮香菇,略炒香,再入瓠瓜、醬樹子、水 1杯,蓋上鍋蓋,以中小火燜煮約 6分鐘,即可起鍋。

秘 訣:
瓠瓜煮到熟透,其甜味會自然釋放出來。

變 化:
瓠瓜可以豆包取代替換。

知 識:
破布籽俗稱樹子,原產於廣東、福建、海南島及台灣,其分佈遍及印度、馬來西亞、澳洲、菲律賓、錫蘭等地。台灣破布籽產於南化、玉井、楠栖、六甲等山區。破布籽具有開脾、健胃功效。